Asszertív kommunikáció – Kiállás. Kommunikáció. Kapcsolat.

Hogyan mondj nemet, kezeld a konfliktusokat és érvényesítsd az érdekeidet? Gyakorlati eszközök az asszertív kommunikációhoz.

Időpont:

2026.03.02.

( hétfő) 9:00-15:30

Helyszín:

STRT Oktatóterem, 1024 Budapest, Lövőház utca 39.,

Ár:

89.900 Ft + ÁFA/fő

Kedvezmények:

  • 3 és 5 fő között – 10% kedvezmény résztvevőnként
  • 6 főtől – 20% kedvezmény résztvevőnként
  • Bizalmi Kör tagoknak: 10% kedvezmény
  • Season Pass-szal a részvétel ingyenes

A kedvezmények nem összevonhatóak és csak átutalásos fizetés során érvényesíthetőek. Ha kétféle kedvezmény is vonatkozik rád, a magasabbat vesszük figyelembe!

Hasznos információk:

Mivel készülj? Nyitottsággal és a saját, valós kommunikációs kihívásaiddal. Ez a nap az aktív részvételről és a közös tanulásról szól.

Étkezés: A szünetekben kávéval és vízzel várunk. Az ebédet egyénileg intézed, de a közelben rengeteg hely van.

Kirchner Csilla

Sales Manager

Érezted már, hogy a szavaid nem érik el a kívánt hatást, és a saját érdekeid háttérbe szorulnak? Megmutatjuk, hogyan képviseld magabiztosan az álláspontodat anélkül, hogy kibújnál a bőrödből.

Miről szól ez a nap?

Ez a nap nem arról szól, hogy megváltoztassuk a személyiségedet. Hanem arról, hogy konkrét, a gyakorlatban is működő kommunikációs eszközöket adjunk a kezedbe. Megtanuljuk, hogyan mondj nemet feszültségmentesen, hogyan kezeld a legnehezebb konfliktusokat is profin, és hogyan fogalmazd meg a kéréseidet úgy, hogy azok célba érjenek. A nap nagy része interaktív előadásból, szerepjátékokból és kiscsoportos esetmegbeszélésekből áll, hogy a tudás ne csak elmélet maradjon.

Kinek szól ez a tanfolyam?

Neked, ha:

  • Nehezen mondasz nemet, és emiatt gyakran vállalsz túl sok feladatot.
  • Egy konfliktushelyzetben inkább lefagysz vagy indulatosan reagálsz, és ezt utólag megbánod.
  • Úgy érzed, „nehéz emberekkel” dolgozol együtt, és szeretnéd hatékonyabban kezelni ezeket a helyzeteket.
  • Szeretnéd, ha az ügyfeleid és a kollégáid pontosan értenék, mit szeretnél elérni.
  • Bátran és nyíltan képviselnéd az érdekeidet, de úgy, hogy közben másokra is tekintettel vagy.

Mit fogsz tudni a nap végére?

  • Képes leszel hatékonyan és feszültségmentesen nemet mondani a rád nehezedő kérésekre.
  • Megtanulod, hogyan kezeld a konfliktusokat konstruktívan, még magas érzelmi töltetű helyzetekben is.
  • Magabiztosan tudod majd megfogalmazni a kéréseidet és igényeidet.
  • Felismered a manipulatív kommunikációs játszmákat, és tudni fogod, hogyan kezeld őket.
  • A magabiztosabb fellépés által erősödni fog az önbecsülésed.

Miért érdemes ezt a tanfolyamot választanod?

Mert ez a képzés a te valós helyzeteidre épül. Nem általános elméleteket hallasz, hanem a saját eseteiden keresztül, szerepjátékokban és kiscsoportos megbeszéléseken gyakorolhatod be az új technikákat. A cél, hogy a nap végére egy olyan eszköztárral távozz, amit már másnap elkezdhetsz használni a jobb eredményekért.

1. Önérvényesítés – nem túl sok, nem túl kevés

Az asszertivitás alapjai: hol vannak a határaid, és mik az asszertív jogaid?

2. Az önérvényesítő készségek eszköztára

Konkrét, gyakorlati eszközök és technikák a mindennapokra.

3. A "nemet mondás" művészete

Hatékony és feszültségmentes módszerek a visszautasításra.

4. A kérések hatékony megfogalmazása

Hogyan kérj úgy, hogy nagyobb eséllyel kapd meg, amit szeretnél?

5. Együttműködő kommunikáció érzelmileg feszült helyzetekben

Konfliktuskezelési stratégiák és az indulatok professzionális kezelése.

Oktatók

Svéda Dóra
alapító, CEO

Alapító, CEO- Coaching Centrum

Egy nap alatt több átfogó tudást kaptam, mint máshol egy féléves kurzus alatt, melyről majd 30 oldal jegyzet tanúskodik.

Lénárt Levente

Köszönöm a napot. Hasznos volt. Folytatása következik. Újabb tanfolyamokon szeretnék résztvenni.

Dr. Barnáné Galambos Márta

Nagyon tetszett a tanfolyam. Sok hasznos információt és új nézőpontokat is kaptam. Profi előadók, változatos program. Jó szívvel ajánlom másoknak is.

Bakos Éva

gyakran ismételt kérdések

Hányan leszünk?

A tanfolyam várható létszáma a tanfolyam jelentkezési részleteinél található.

Ez a méret ideális ahhoz, hogy legyen tér kérdezni, hozzászólni, és valódi figyelmet kapj.

Ha a jelentkezők száma nem éri el a minimális létszámot, fenntartjuk a jogot a tanfolyam elhalasztására vagy lemondására.

Ilyenkor időben értesítünk, és másik időpontot ajánlunk, vagy visszatérítjük a díjat.

Hogyan zajlik a vásárlás?
  1. Kattints a „Jelentkezés” gombra.
  2. Válaszd ki a fizetési módot és töltsd ki az adatlapot:
    • Bankkártyás fizetés – azonnali fizetés, előlegszámlát küldünk.
    • Átutalás – pár napon belül díjbekérőt küldünk.
    • Csoportos jelentkezés – minden résztvevő adata szükséges, fizetés átutalással.
    • Seasonpass – ha van érvényes bérleted, automatikusan biztosítjuk a helyed.
  3. E-mailben megkapod az e-szerződés linkjét, amit online kell kitöltened és aláírnod.
  4. A jelentkezés akkor végleges, ha aláírtad az e-szerződést és a díj beérkezett.
Csak cégként tudok vásárolni?

Nem, jelentkezhetsz magánszemélyként vagy cégként is. A számlát az általad megadott adatokkal állítjuk ki (név, cím magánszemélyként; cégadatok cégként). Minden esetben ÁFA-s számlát küldünk.

Hogyan kapok számlát?

A jelentkezés után előlegszámlát küldünk, a tanfolyam után pedig végszámlát.

A számlák ÁFA-sak, elektronikus formában e-mailben érkeznek, STRT Management Kft. névre kiállítva.

Külföldi cégként is vásárolhatok?

Igen, EU-s és nem EU-s cégek is jelentkezhetnek.

A számla 27%-os magyar ÁFÁ-val kerül kiállításra.

Nemzetközi utalás lehetséges az IBAN számlaszámra.

Meggondolhatom magam?

A képzés kezdete előtti 14 napon belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére nincs mód.

A befizetett összeget azonban 365 napon belül felhasználhatod egy másik, szabadon választott képzésünkre (Átfoglalás joga).

  • Ha a lemondás 14–8 nappal a képzés előtt történik, a teljes díj felhasználható átfoglalásra.
  • Ha a lemondás 7–1 nappal a képzés előtt történik, az átfoglalás átszervezési díj ellenében lehetséges (ennek mértéke a képzés díjától függ, részletek az ÁSZF-ben).
  • Ha valaki nem tud eljönni, és ezt előzetesen nem jelzi, a befizetett díjat sajnos nem tudjuk visszatéríteni vagy más képzésre jóváírni.
Ez egy hivatalos felnőttképzés?

Igen, bejelentett felnőttképzés (FAR szám: B/2024/000996).

A jelentkezéshez ki kell tölteni a FAR-adatbekérő űrlapot.

A végén hivatalos igazolást kapsz, ami munkáltató felé, vállalkozásban, pályázatokhoz is használható.

Asszertív kommunikáció – Kiállás. Kommunikáció. Kapcsolat.

kapcsolódó képzéseink

Nemzetközi Piacra lépés

2026.01.14.

A legtöbb magyar cég lepattan a nemzetközi piacra lépés betonfaláról. Ez a nap arról szól, hogyan törd át. Mindezt azoktól, akik már megcsinálták – és el is szúrták párszor.

Évtervezés

2026.01.15.

Évzárás és stratégiai tervezés cégvezetőknek, a YearCompass alapítójával. Zárd le tudatosan a múltat, és tervezd meg az áttörést.

Ismerős az érzés? Kimerülve zuhansz be a karácsonyi vacsoraasztalhoz, és a napi tűzoltás mellett egy perced sem volt tudatosan lezárni az évet, kielemezni a tanulságokat, és főleg nem megtervezni a jövőt? Januárban adunk egy esélyt. Ez a nap a te stratégiai szüneted: kőkemény, őszinte szembenézés az elmúlt évvel és a következővel.

AI Vezetőknek tanfolyam

2026.01.16.

A mesterséges intelligencia 30-60%-kal növelheti a csapatod hatékonyságát. Ez átrendezheti a piacot. A kérdés az, hogy a te céged hol áll majd a végén.

Egyedi, Cégre Szabott Képzések

Ha a csapatod számára keresel egyedi képzési megoldást, vagy a meghirdetett kurzusainkat szeretnéd zártkörű formában, a cégedre szabva megvalósítani, vedd fel a kapcsolatot szakértőnkkel.

Általános Információ és Ügyfélszolgálat

A nyílt képzéseinkkel, a jelentkezés menetével vagy bármilyen adminisztrációs teendővel kapcsolatban keresd az adott képzésnél megadott munkatársunkat, vagy írj nekünk az sales@strtakademia.hu email címre.